수경에 김이 자꾸 서린다면? 수영할 때 시야를 확보하는 방법

안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다.

수영을 하다 보면 수경에 김이 서려 앞이 잘 보이지 않을 때가 많다.
출발할 땐 분명 깨끗했는데, 몇 바퀴 돌지도 않았는데 시야가 흐려지면 답답해진다.
시야가 흐려지면 왠지 수영도 잘 안되는 것 같은 느낌까지 든다.

평소에 수경을 착용하는 요령을 잘 알아 두고 수경 관리하는 방법만 조금 바꿔도 이런 불편함은 줄일 수 있다.

수경 안쪽은 절대로 손대지 말자

새 수경에는 기본적으로 anti-fog(안티포그) 코팅이 되어 있다.
안쪽 렌즈를 손가락으로 문지르면 이 코팅층이 벗겨질 뿐만 아니라 손에 있는 유분과 이물질이 묻어서 김이 훨씬 쉽게 서린다.
답답하더라도 안쪽은 절대 손으로 비비지 않는 것이 원칙이다. 그런데 나는 처음엔 이걸 몰라서 렌즈 안쪽을 안경알 닦듯이 닦아서 코팅이 빨리 벗겨지곤 했다.

입수 직전 렌즈 적시기

수경 안쪽과 얼굴의 온도 차이가 클수록 김이 빠르게 생긴다.
물에 들어가기 직전에 수경을 수영장 물로 가볍게 헹군 뒤 착용하면 내부 온도 차를 줄여주기 때문에 김 서림을 어느 정도 예방할 수 있다.

사용 후에는 찬물로 헹구고 그늘에서 말리기

수영을 마친 뒤에는 미지근하거나 따뜻한 물 대신 깨끗한 찬물로 헹궈야 한다.
수영장 물의 소독 성분이나 염분을 씻어내주어야 하기 때문이다.
수건으로 안쪽을 닦지 말고 그대로 그늘진 곳에서 자연 건조하자.
뜨거운 물이나 햇빛은 수경 렌즈와 패킹을 변형시키는 주범이다.
나는 수경을 말릴 때 코 부분을 걸쇠에 걸어서 말리고 있는데, 형태를 유지해 준다는 측면에서 괜찮은 방법인 것 같다.

얼굴과 패킹의 밀착 상태 확인하기

수경이 너무 헐거우면 물이 들어오고, 반대로 줄을 지나치게 조이면 눈 주변 통증을 유발한다.
끈을 채우기 전에 렌즈를 눈가에 가볍게 눌렀을 때 순간적으로 압착력이 생기는지 확인해 보자.
본인 얼굴 윤곽에 딱 맞는 패킹 구조를 찾아야 물 비침과 김 서림을 동시에 잡을 수 있다.
수경의 끈 조절이 제대로 되지 않으면 눈가가 압박이 심해서 벗었을 때 판다 눈이 될 수도 있고,
반대로 너무 헐거우면 출발 시 수경이 벗겨지는 일이 생기기도 한다.
본인 얼굴에 맞는 적당한 끈 조절이 필요하다.

김 서림 방지제나 대체재 활용하기

코팅이 수명을 다했다면 안티포그 액을 활용할 차례다.
수영 전 렌즈 안쪽에 한두 방울 떨어뜨린 뒤 살짝 헹궈 사용하면 된다.
전용 안티포그 액이 없다면 묽게 탄 주방 세제나 샴푸, 혹은 침을 살짝 묻혀 가볍게 헹구는 것도 임시방편으로 훌륭한 효과를 발휘한다.

오래된 수경은 미련 없이 교체하기

아무리 정성껏 관리해도 수경 패킹이 경화되었거나 렌즈에 잔 스크래치가 많아지면 김 서림을 막기 어렵다.
수명을 다한 수경에 스트레스받지 말고, 아깝다고 생각해서 참지 말고 수경 자체를 새로 교체하는 편이 건강한 시야 확보에 훨씬 유리하다.

수영할 때 시야 확보는 안전과 직결되는 요소다.
레인 중앙을 맞춰 헤엄치고 앞사람과의 안전거리를 유지하려면 맑은 시야가 필수기 때문이다.
오늘부터 수영 가방을 챙길 때 수경 상태가 수영하기 최적인지부터 점검하는 습관을 들여보자.