수영 후 피부, 머리 관리 방법, 나만의 루틴
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 건강하게 나이 들기 위해 선택한 운동이 수영이다. 처음엔 수영의 첫 단계인 호흡하기와 발차기조차 힘들고 마음먹은 대로 되지 않아…
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안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영이 다이어트에 좋은 이유가 있을까? 아침 7 시 강습에 맞춰 6 시 반에 도착해도 요즘은 샤워실에서 한참 줄을 서서 기다려야…
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 평영 잘 하는 법, 1년 넘게 배워도 안됐던 이유(초보 평영 자세 교정 핵심)가 있었다. 수영을 배운지 1년이 넘어도 여전히 가…