더운 날 수영장 물이 미지근할 때? 더 피곤하고 힘든 이유 (이론적 근거)
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. "오늘따라 수영장 물이 왜 이렇게 미지근하지?" "물이 시원하지 않아서 그런가, 평소보다 훨씬 빨리 …
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. "오늘따라 수영장 물이 왜 이렇게 미지근하지?" "물이 시원하지 않아서 그런가, 평소보다 훨씬 빨리 …
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영을 하다보면 늘 어깨나 목, 또는 허리 다리 여기저기가 아플 때가 있다. 오늘 수영장에서 자유형 돌기 워밍업을 하는데 갑자기…
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영 2년 차가 되어가지만 여전히 잘 안되는 부분이 있다. 바로 접영 물잡기이다. 수영의 어떤 영법이든지 강사가 가르쳐 줘도, …
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영장에 발을 들인 지 어느덧 2년이라는 시간이 흘렀다. 물속에 들어가기만 해도 호흡이 가빠지고, 발차기를 아무리 해도 앞으로 …
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 일주일에 세 번, 월,수,금 주3일 수영 강습반에서 수업을 받고나면, 배운 내용을 혼자서 연습해 보고 싶은 동작들이 생긴다…
안녕하세요,수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영을 시작한 지 두세 달 정도가 지나면 이제 강습 장 외에 자유 수영장도 가보고 싶은 생각이 들기 시작한다. 강습이 없는 …