평영 팔동작, 팔꿈치를 모으는 걸 자꾸 잊는다면? 유튜브에서 새롭게 배운 점
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 오늘은 수영장에 가지 못했다. 갑자기 바쁜 일이 생겨서이다. 매일 수영장에 가서 연습하고 싶어도 생활하다 보면 어쩔 수 없이 건…
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안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 새 달이 시작되면 중급이나 상급 라인과 달리 초급 라인은 신규 회원들로 넘쳐난다. 그러나 수영장을 찾는 사람 중 첫 달을 넘기고…
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영을 오래 하다 보니 평소 탈 없이 입던 수영복이 갑자기 불편하게 느껴지는 날이 있다. 처음에는 잘 느끼지 못하다가 입고 벗을…
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영을 하다 보면 처음에는 괜찮은데 몇 바퀴 돌지 않았는데도 갑자기 숨이 가빠 오는 경우가 있다. 이럴 때 대부분 자신의 …
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영은 혼자만 잘하면 되는 운동처럼 보이지만, 수영장에서는 여러 사람이 같은 공간과 레인을 공유하면서 하는 운동이다. 이용객이 …
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 배영을 처음 배울 때 의외로 가장 불편한 순간이 있다. 바로 코로 물이 들어오는 것이다. 배영을 처음 배울 때는 물에 편하게 눕…
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 자유형을 하다 보면 이상하게 다리가 자꾸 아래로 내려가는 느낌이 들 때가 있다. 팔은 열심히 젓고 있는데 다리가 가라앉으니 몸을…
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 자유형을 하다 보면 나는 분명 똑바로 간다고 갔는데 어느 순간 옆 레인 줄을 건드리거나, 몸이 자꾸 옆으로 갈 때가 있다. &#…
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영을 좋아하다 보면 하루라도 수영을 쉬면 운동을 안 한 것 같은 느낌이 들 때가 있다. 그렇지만 쉬지 않고 무리하게 하는 운동…
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영장에 가면 일단은 킥 판을 챙겨 들고 발차기 연습부터 시작하는 사람을 쉽게 볼 수 있다. 그런데 킥 판은 단순히 발차기 연습…
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 수영을 하다 보면 수경에 김이 서려 앞이 잘 보이지 않을 때가 많다. 출발할 땐 분명 깨끗했는데, 몇 바퀴 돌지도 않았는데 시야…
안녕하세요, 수영을 사랑하는 이의 다이어리입니다. 오늘은 수영 강습을 하고 나오는데 유난히 어깨가 뻐근했다. 수영 중 자세가 잘못된 건지, 추석 연휴 동안 무리하게 한 집안일이 …